想要美成仙女迎接夏天，必须做好两手准备，一是瘦，二是白。前几天已经把我运动的秘密告诉你们了，今天就来聊聊白吧~
变白的第一步可不是往脸上糊各种美白产品，而是最基础的防晒，不信看看新晋美妆博主范爷。
为了不晒黑，把自己裹成脸基尼大妈，完全不顾女神形象。
娜扎在《花少》里也是防晒喷雾不离手，只要手有空闲就会上演花式呲。
所以，你get到女明星白到发光的秘密了么？
对！是防晒！
不止防晒黑，还防晒老
大部分姑娘对防晒霜的认知，还停留在防晒＝防晒黑的阶段。所以经常有coolgirl潇洒的说不在意晒黑，就喜欢sexy的小麦色，古铜色。
那就可以不用防晒霜了么？NO！晒伤比晒黑更可怕！
被紫外线灼伤的红肿、脱皮、水泡都是小儿科，长期被紫外线直射引发皮肤癌可不是我吓唬你，这里手动艾特喜欢日光浴的宝宝。
狼叔的鼻子已经牺牲了，你还不紧紧抱住一筐防晒霜？
如果你真是对深肤色有执念的小野猫，美黑不伤肤的防晒油了解一下~英文认准suntan字样。
敲黑板，光老化是这部分的重点！澳洲一位驾龄28年的司机，由于一边脸长期被晒，导致两边不同的衰老程度。
左边皱纹形成在皮肤表面，符合肌肤纹理，相比之下，右边皱纹深入肌理，呈方形菱形分布，右边眼角、法令纹都比左边下垂0.5cm，左边看上去60几岁，右边80几岁，这就是明显的光老化。
紫外线让细胞加速老化，丧失自我修复能力，更可怕的是，光老化除了有创的医美技术，还没有其他可逆的方式。
就问你，怕不怕？
教你看懂防晒值
防晒那么重要，你会选么？
大部分防晒霜的效果都可以参考两个数值，就是常见的PA和SPF，防的就是紫外线光谱中的UVB和UVA。
我们变黑的元凶就是UVA-1，PA代表我们能不被晒黑的时长，一个“+”代表2到4小时，因此PA+++表示可以防护8小时以上。
SPF表示防护UVB和UVA-2的时长，即不被晒红晒伤，留下暗沉的时间。
假如不用防晒产品，皮肤被晒红的时间是20分钟，用了SPF15的防晒后，就可以把被晒红时间延长到20*15=分钟，使用SPF30的防晒，肌肤被晒红时间就可延长到6小时以后。
提一句，红外线的皮肤穿透力是紫外线的加强版，不可不防，如果在功效上增加了防红外线，那可要大大加分。
物理防晒vs化学防晒，傻傻分不清
根据防紫外线的原理不同，分成物理防晒和化学防晒。
成分表中有氧化锌、二氧化钛等防晒剂的是物理型，形成像镜子一样的屏幕，把紫外线统统折射散射出去。
纯物理防晒更稳定，不刺激，防晒效果好，是敏感肌的最爱。但厚重油腻的质感，分分钟闷出痘痘。
化学防晒利用UVB吸收剂先吸收，再转化成热能或其他能量释放的原理。
这些成分大多无色透明，所以化学防晒轻薄不油腻，但在脸上进行化学反应，多少会有点刺激性。
现在的产品多是综合使用物理防晒和化学防晒，结合两者的优点，在保证质地清爽易推的同时也能降低过敏、刺激性。
啫喱、喷雾，质地怎样选？
市面上防晒霜的质地多到挑花眼，每个柜姐都眉飞色舞的跟你说啫喱清爽，乳液油腻，喷雾不持久，其实每种质地都有独特的优势。
01
霜乳——滋润
防晒乳、防晒霜用在冬天再好不过，除了对抗紫外线，滋润的质地还能对付干燥，优秀的成膜感还能隔绝寒冷和空气污染，一举三得。
雅诗兰黛晶透沁白摇摇防晒乳SPF45/PA++++
参考价：元
02
啫喱——妆前
啫喱清爽水润，不易泛油光，吸收后皮肤像吸饱水的海绵，后续底妆会更服帖，包你露出老母亲欣慰的微笑。
HERA阳光伴靓精华防晒乳SPF40+/PA++
03
喷雾——便捷
娜丽丝防晒喷雾SPF50+/PA++++
参考价：元
防晒喷雾用在身体上效率超高，随身携带，想补就喷。不用躲进卫生间也能优雅的补防晒了。
用多少用多久才最有效？
身边朋友都知道，我的防晒霜消耗速度惊人，常常被嘲笑在“喝”防晒。
呵呵，拿出笑我的时间想一想，为什么晒黑的总是你，还不是因为用量不够？别以为点一下就能顶一天！
化妆品公司在进行防护值测试时，规定的防晒霜用量是2毫克/平方厘米。所以我们也要按照这个标准才能达到标注的防护值。
正常成年女性仅就脸部防晒来讲，霜状防晒产品，大约1元硬币的面积和厚度即可；流动性较好的水状防晒产品，大约需要2枚1元硬币。
脸大的姑娘自行加量，向我看齐，多抹点咱不吃亏呐~
解开防晒迷思
1冬天阴天需要用防晒么？需要，虽然云层可以阻挡一部分紫外线，但大部分可以到达地面，阴天也不能松懈哦，不然分分钟黑给你看。
冬天跟阴天同样的道理，下雪天尤其要用，雪地反射阳光，你的脸会受到来自太阳的双倍“关爱”。
2防护值越高越好么？同样的价格是不是防护值越高越划算？No！
日常上班路上最多接受一两小时的照射，SPF30的防晒霜足够用，过高的防护值反而会增加负担，办公室的水泥墙比SPF30更坚挺。
度假出去浪就奔着SPF50选吧，还要2小时补一次才安心。
3不同防晒可以叠加么？当然可以，清爽的啫喱可以中和物理防晒的油腻感，让使用感更好。用过防晒乳也可以在外出时靠喷雾补几层。
产品叠加确实能提供多层保护，但防晒值不会因此叠加，最高的那款就是最终防护值。比如，SPF15+SPF30=SPF30。
4化好妆如何补防晒？让防晒喷雾在妆面上自然吸收或轻拍，就可以不脱妆啦~娜扎一路喷喷喷，还是精致的猪猪女孩。
如果妆面防水不够给力，防晒气垫或粉饼也可以，补妆的同时也补了防晒。但粉饼的防护值总是有点不争气，在户外停留久了，还是喷雾靠谱。
5防晒需要卸妆么？日常防护值适中的用洁面产品更就能搞定啦，不带妆就不用可劲儿搓搓搓，反而会伤肤。
防水防汗的高倍防晒是一定要卸妆的，闷痘闭口是怎么来的？自行去墙角反省吧~
值得买的请举手
聊了这么多，今年夏天到底哪些防晒霜值得入手呢？伸手党请记住这几款，都是从我的无限回购清单中选出的优等生。
口碑大佬专区
关键词：口碑好，肤感佳，价格适中
安热沙水能户外防晒“小金瓶”SPF50+/PA+++
参考价：元
兰蔻空气感防护乳SPF50/PA++++
参考价：元
敏感肌的恩物
关键词：安全温和、稳定、不刺激
理肤泉特护清盈防晒乳SPF30+/PA+++
参考价：元
珂润润浸保湿温和防晒乳SPF30+/PA+++
参考价：元
日本艾杜莎温和保湿防晒霜SPF35
参考价：元
雅漾清爽倍护便携防晒乳SPF50
参考价：元
清爽到哭系列
关键词：水润不油腻、油皮亲妈、不闷痘
嘉娜宝ALLIE矿物保湿防晒水凝乳SPF50+/PA++++
参考价：元
兰嘉丝汀沁爽运动防晒喷雾SPF50
参考价：元
科颜氏清爽防晒隔离乳液SPF30+PA+++
参考价：元
薇姿优护水润防晒乳霜SPF50/PA+++
参考价：元
出去浪必备
关键词：防水防汗、高倍数、长效持久
资生堂艳阳水动力防护乳SPF50+/PA+++
参考价：元
Ultrasun优佳Extreme防晒乳液SPF50+
参考价：元
好了，姑娘们在后台和微博留下的防晒问题已经统统讲一遍啦，今天必须给我加鸡腿。希望你们在防晒的路上不花冤枉钱，夏天过后依旧白过日光灯~
如果你还有什么关于防晒的疑惑，在评论区留言，我会一一解答。
mua~
文案：SummerYu
排版：SummerYu
校对：Angel
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
